肥胖竟是传染病!别让小伙伴带你“一起肥”

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2018-05-15

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肥胖竟是传染病!别让小伙伴带你“一起肥”

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肥胖竟是传染病!别让小伙伴带你“一起肥”时间:2015-01-2101:06:49来源:浏览次数:  听过各式各样的传染病,你可知道肥胖竟然也是会传染的吗?《新英格兰医学杂志》(NewEnglandJournalofMedicine)于2007年发表了一项为期32年的研究,结果显示不论在生物学或是行为学方面,肥胖都在社交圈中表现出相互传染的特性。

而真正对体重造成最大影响的,竟是朋友的体重!也就是说,如果你的小伙伴是个胖子,那么你也有极高的可能性会变胖!  有点儿不相信?我们先来看看研究结果怎么说。

  如果你有胖朋友,你变胖的几率增加57%  早在2007年,哈佛大学医学院也做过类似的研究,研究报告发表在当年美国的《新英格兰医学杂志》上。 研究小组对有紧密社会联系的12067人,分3组进行了32年的跟踪调查。 结果发现,在固定时间内,如果调查对象的朋友变胖,那么他本人变胖的几率增加57%;如果调查对象的兄弟姐妹或配偶变胖,他变胖的几率将增加40%或37%。

如果他有一个极其亲密的胖子朋友,他变胖的几率会增大3倍!  朋友体重增加公斤你会跟着胖公斤  研究人员发现,如果一个人的体重增加公斤,那么他朋友的体重将会相应增加公斤。   性别也与人变胖关系密切。 如果一个人的同性朋友中有人变胖,那么他变胖的几率会更大。

同性朋友中,如果一个人体重增加,他朋友体重增加的几率增加71%。

  胖室友如果努力减肥,你长胖可能性会降低  也有相反结果的研究。

2010年美国密歇根大学发布一个研究结果:如果你有个胖子室友,你变肥的可能性会大大降低。   研究对象是144名随机安排室友的大学女生。

室友体重高于平均值的实验女生,和有苗条室友的实验女生相比,长肥的速度要慢得多。 前者平均增重磅,后者增重磅。

“关键不在于室友的体重,而是室友的行为。 ”专家说,胖室友更注意控制饮食、锻炼得更勤快,更加倾向于使用减肥药,这会对其他人造成潜移默化的影响。

  肥胖为什么会传染  特别是饮食习惯,朋友间相互影响很大。 比如你身边有个胖朋友爱吃回锅肉,每次上馆子必点,你也会多多少少沾染上这个习惯。 “有些朋友还爱劝你,‘吃吃吃,只要身材不要享受有啥子意思。

”  再比如在家里做饭时,为了顾及肥胖者的口味,全家人也逐渐养成大鱼大肉的饮食习惯。 此外,饮酒在朋友圈中也是具有高度传染的行为。   肥胖最主要的原因是多吃少动,胖子通常不爱运动,常和胖朋友在一起,也会慢慢受影响。

  很多医生都发现,不少肥胖者喜欢静止性运动,比如看电视、打电脑、坐着聊天等,而在这些静止性运动的同时,很多人喜欢吃零食。 如果你意志不太坚定,很容易受胖友的影响而发生潜移默化的改变。   看到这里,是不是有种马上跟自己的胖朋友绝交的冲动?别着急,也不是跟胖子做朋友就一定会变胖。

如果你坚持自己的健康生活方式,不仅自己不会变胖,说不定还能让肥胖的朋友们减肥成功。

当然减肥需要一定的耐心和自律。

下面,小编跟大家推荐10个减肥小习惯,只要坚持,即使你生活在胖子堆里,也能轻松瘦身。   多吃禽肉,少吃猪肉  畜肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋白,为人体必需营养物质。 可是,猪肉美中不足,含饱和脂肪酸多。 所以,营养学家赞成多吃点鸡肉、鸭肉,并不是猪肉不可以吃,只是少吃一点猪肉,有益健康。   菌菇类食品要纳入膳食结构  香菇、蘑菇、黑木耳等菌菇类食品,含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,长期食用能起到良好的保健作用。 1。

    伴随着浪漫忧郁一起枝繁叶茂的还有我那不安分的小弟弟,十三岁的时候它已经初具规模了,这让那时的我烦恼了好一阵子,经常一边撒尿一边看着它发愁。后来“坐”爱的时候,那个甜蜜的宝贝这样对我说:“小时候不希望它太大,长大了呢又嫌它不够大的东西,有两个,一个是我坐着这个,另一个是你手里这个。”  “中学时代,恋爱是奢侈品,性是禁忌品,不许早恋还算条校规被写进了学生手册。大学时完全就不一样了,恋爱是日常用品,性也不是奢侈品,早恋?Areyoukidding!那时的我,虽然高高的,体格蛮好,却不是那种一眼看过去令少女窒息的帅哥,总之,是个看过也没什么印象的家伙。

  报告指出,一些发达国家的农业保护政策,包括较高的进口关税和国内价格支持等,往往造成发达国家过度生产,进而导致全球农产品价格下滑和扭曲,使发展中国家农民收入减少和贫困加深,并影响到发展中国家的农业生产和食品安全。

  谱写中柬友谊新篇章——长征医院援助柬埔寨王家军总医院纪事■汪玉成 倪大伟2月初,海军军医大学附属长征医院举行了一场出征仪式,6名医生组成的援外医疗队奔赴千里之外的柬埔寨,执行为期1年的医疗援助任务。2012年以来,该院连续派出7批援柬医疗队,共完成23000余人次门诊、1300余台手术,治愈患者近万例。一批批医疗队员,用精湛的医术和高尚的医德展示了中国军人的良好形象,谱写了中柬友谊新篇章。

  报道称,投资者希望看到有迹象显示对中国的行动多半是一种谈判策略。美国银行财富管理公司的首席投资官莉萨·埃里克森说:随着这一形势的发展,如果双方看起来要开启谈判,股市就有反弹的可能性。

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原标题:陕西不断扩大造林面积2020年森林覆盖率力争达到45%  兴平造林现场。  对不宜耕作地块退耕还林,让零星散地披上绿装。